立式壓腿器主要功能：拉伸腿部肌肉韌帶，提供關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性，對(duì)下肢關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙、麻木、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。
使用方法：練習(xí)者正對(duì)器材，一腿站立伸直，另一只腿抬起伸直，將腳踝處放在橫桿上，然后上體前傾下壓。
注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)支撐腿要站穩(wěn)。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時(shí)須有家人看護(hù)；兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢(xún)醫(yī)生。
使用方法：練習(xí)者正對(duì)器材，一腿站立伸直，另一只腿抬起伸直，將腳踝處放在橫桿上，然后上體前傾下壓。
注意事項(xiàng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)支撐腿要站穩(wěn)。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，使用時(shí)須有家人看護(hù)；兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢(xún)醫(yī)生。
